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因为宝宝和成年人相比宝宝的抵抗力和免疫力也都是属于比较的弱的，而多吃一些新鲜的水果蔬菜也是可以增强宝宝的抵抗力和免疫力的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝吃什么水果可以增强抵抗力？

2岁宝宝吃什么水果可以增强抵抗力？

吃维生素C含量高的水果可以增强抵抗力

维生素c可以使机体组织变紧凑，从而增强免疫力。

吃锌含量高的水果可以增强抵抗力

家长可以给宝宝多吃苹果或者香蕉富含锌。微量元素锌可以改善厌食，增强孩子食欲，从而增强体质。其他的水果富含维生素都可以增强孩子的抵抗力。

宝宝抵抗力差会有哪些表现？

宝宝抵抗力差的表现一：

大便不规律，容易发生腹泻；　

宝宝抵抗力差的表现二：

季节交换时容易生病；

宝宝抵抗力差的表现三：

伤口不易愈合，容易感染；

宝宝抵抗力差的表现四：

过集体生活的宝宝经常被周边的孩子传染上疾病；

宝宝抵抗力差的表现五：

感冒不断，一年当中感冒超过三次以上。